cosa aiuta lo sviluppo delle ossa?

lion · **cosa aiuta lo sviluppo delle ossa? -** 21-06-2010, 12:52 AM

ciao a tutti, inizio col dire che lo so che la grandezza e lo sviluppo della ossa dipende sopratutto dalla genetica,ma so che un piccolo aiuto glielo si puo dare anche con l'alimentazione, secondo voi con che cosa puo aiutare? l'unico che conosco e il latte ma non penso ci sia solo quello

killbill · 21-06-2010, 01:53 AM

credo calcio vitamine e sali minerali... ma non ne sono sicuro.

**Devilman** · 21-06-2010, 03:29 AM

Una alimentazione corretta e completa iniziata fin da bambino massimizza le potenzialità di ognuno, così come può fare l'esercizio fisico per tutta la struttura muscolo-scheletrica.

Il latte non serve a niente.

lion · 21-06-2010, 01:46 PM

immagino tu abbia ragione, grazie per le risposte

**GundamRX91** · 21-06-2010, 02:27 PM

Anche l'esposizione al Sole aiuta lo sviluppo delle ossa:

Vitamina D

ArmandoVinci · 21-06-2010, 02:39 PM

Hai 18 anni, più che sviluppo parlerei di salute delle tue ossa, le risposte sul come le hai già avute.

Alberto86 · 22-06-2010, 02:44 AM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Vitamina D

interessante questo sito...non lo conoscevo

comunque gli ormoni e i geni la fanno da padrona...l'alimentazione come detto serve a far funzionare bene il tutto ed un integrazione mirata potrebbe ottimizzare questi processi...

poi come detto da gundam l'esposizione al sole è fondamentale essendo la vit D un vero e proprio ormone

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lion One of Us Messaggi: 83 Data registrazione: Jun 2010 Età: 33	cosa aiuta lo sviluppo delle ossa? - 21-06-2010, 12:52 AM cosa aiuta lo sviluppo delle ossa? ciao a tutti, inizio col dire che lo so che la grandezza e lo sviluppo della ossa dipende sopratutto dalla genetica,ma so che un piccolo aiuto glielo si puo dare anche con l'alimentazione, secondo voi con che cosa puo aiutare? l'unico che conosco e il latte ma non penso ci sia solo quello

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 37	21-06-2010, 01:53 AM credo calcio vitamine e sali minerali... ma non ne sono sicuro.

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	21-06-2010, 03:29 AM Una alimentazione corretta e completa iniziata fin da bambino massimizza le potenzialità di ognuno, così come può fare l'esercizio fisico per tutta la struttura muscolo-scheletrica. Il latte non serve a niente.

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lion One of Us Messaggi: 83 Data registrazione: Jun 2010 Età: 33	21-06-2010, 01:46 PM immagino tu abbia ragione, grazie per le risposte

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	21-06-2010, 02:27 PM Anche l'esposizione al Sole aiuta lo sviluppo delle ossa: Vitamina D

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	21-06-2010, 02:39 PM Hai 18 anni, più che sviluppo parlerei di salute delle tue ossa, le risposte sul come le hai già avute.