Maltodestrine

Unika · **Maltodestrine -** 13-07-2010, 01:07 PM

Salve,
come pre workout pur essendo in periodo di dieta low carb credete che vadano bene le maltodestrine da abbinare ad una fonte proteica?
Oppure meglio prendere tipo gallette di riso o un frutto (mela) + proteine?
Grazie.

shevuzzo · 13-07-2010, 01:29 PM

maltodestrine a bassa densità che hanno un ig più basso, vanno bene anche le gallette ma poche, la mela non serve

Unika · 13-07-2010, 01:36 PM

maltodestrine con destrosio equivalenza 19.
quanti grammi?
20 gr 30 minuti prima del work?
sono in definizione.
Anche per il post vanno bene vero?
in che quantità?

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	Maltodestrine - 13-07-2010, 01:07 PM Maltodestrine Salve, come pre workout pur essendo in periodo di dieta low carb credete che vadano bene le maltodestrine da abbinare ad una fonte proteica? Oppure meglio prendere tipo gallette di riso o un frutto (mela) + proteine? Grazie.

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	13-07-2010, 01:29 PM maltodestrine a bassa densità che hanno un ig più basso, vanno bene anche le gallette ma poche, la mela non serve

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	13-07-2010, 01:36 PM maltodestrine con destrosio equivalenza 19. quanti grammi? 20 gr 30 minuti prima del work? sono in definizione. Anche per il post vanno bene vero? in che quantità?