Quali Farine e Cereali?

Unika · **Quali Farine e Cereali? -** 20-07-2010, 03:26 PM

Salve
per una buona colazione insieme ai soliti albumi (come fonte proteica)
quale di questi prodotti consigliate come principale fonte di carboitrati?
Crusca
farina d'avena
farina di segale
farina di frumento tipo 0
farina di frumento tipo 00
farina rimacinata di grano duro
Semola
Fiocchi d'avena
Farina di Kamut

In particolare, pur leggendo le varie discussioni o le varie ricette da molti di voi proposte non sono riuscito a capire se ci sono grandi differenze oppure in linea di massima andrebbero tutti bene e quindi si potrebbe anche variare ogni tanto.

Vi ringrazio anticipatamente per le risposte.

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	Quali Farine e Cereali? - 20-07-2010, 03:26 PM Quali Farine e Cereali? Salve per una buona colazione insieme ai soliti albumi (come fonte proteica) quale di questi prodotti consigliate come principale fonte di carboitrati? Crusca farina d'avena farina di segale farina di frumento tipo 0 farina di frumento tipo 00 farina rimacinata di grano duro Semola Fiocchi d'avena Farina di Kamut In particolare, pur leggendo le varie discussioni o le varie ricette da molti di voi proposte non sono riuscito a capire se ci sono grandi differenze oppure in linea di massima andrebbero tutti bene e quindi si potrebbe anche variare ogni tanto. Vi ringrazio anticipatamente per le risposte.