Latte post workout

**Yashiro** · **Latte post workout -** 09-08-2010, 01:47 PM

Sì lo so lo so...troppo grasso e non va bene

Ma il latte scremato? Molto povero di grassi, alla fine sono carboidrati e proteine e anche se il rapporto è sbilanciato verso i primi non sarebbe un problema. Io non ho difficoltà a digerirlo, chiedo più che altro perché mi son preparato un post workout integrativo estremamente povero

dove porrei un pugno di aminoacidi senza aroma e con circa 40g di destrosio. Onde evitare di bermeli con l'acqua chiedevo se fosse un'idea decente metterci del latte (caldo?) per avere un gusto umano..

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	Latte post workout - 09-08-2010, 01:47 PM Latte post workout Sì lo so lo so...troppo grasso e non va bene Ma il latte scremato? Molto povero di grassi, alla fine sono carboidrati e proteine e anche se il rapporto è sbilanciato verso i primi non sarebbe un problema. Io non ho difficoltà a digerirlo, chiedo più che altro perché mi son preparato un post workout integrativo estremamente povero dove porrei un pugno di aminoacidi senza aroma e con circa 40g di destrosio. Onde evitare di bermeli con l'acqua chiedevo se fosse un'idea decente metterci del latte (caldo?) per avere un gusto umano..