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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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![]() Red Bull: davvero mette le ali ?!?Salve ragazzi. Mi alleno solitamente alle ore 13:30. Dopo un'abbondante colazione alle 8 , veso le 12 mangio un paio di frutti + mandorle. prima del work sono solito bere 1 o 2 caffè a seconda se mi sento o no fiacco. Oggi era una giornata particolarmente negativa dal punto di vista dell'efficienza fisica ed anzichè il caffè ho bevuto una red bull sugarfree.(15-min prima di allenarmi) Ero stra convinto che mi avrebbe dato una spinta enorme, una carica supersonica, ed invece mi è venuta una fiacca allucinante! Quasi quasi vomitavo sotto i pesi! Ma allora non è vero che mette le ali! a me le ha deturpate! ![]() ![]() Qualcuno la utilizza? che giudizi date? |
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