carote crude o cotte?

[hulk3020]

buon giorno a tutti ho letto su internet che le carote crude hanno un ig basso
e quelle cotte uno alto è vero o sono allo stesso livello?

vi ringrazio in anticipo per le risposte

[shevuzzo]

è vero..se son bollite hanno un ig più alto perchè le fibre vengono scomposte..ma se ne mangi 200g non muore nessuno son appena 14g di cho anche se ad alto ig

[hulk3020]

grazie della risposta io non ne mangiavo per niente quindi una carota al giorno puo andar bene o anche 2 dico crude?

[shevuzzo]

ma si dai..l'importante è masticarle bene e non esagerare a me creano problemi di stomaco..ma ho certe giornate che ne mangio un kg
te lo sconsiglio

[Acid Angel]

Originariamente inviato da shevuzzo

ma si dai..l'importante è masticarle bene e non esagerare a me creano problemi di stomaco..ma ho certe giornate che ne mangio un kg
te lo sconsiglio

Anche io
Purtroppo per me proprio la soddisfazione nel masticarle fa' sì che le usi per scaricare la tensione... però il pancino ne risente

[shevuzzo]

cavolo abbiamo gli stessi pregi e difetti secondo me urge il contatto msn

[Acid Angel]

Originariamente inviato da shevuzzo

cavolo abbiamo gli stessi pregi e difetti secondo me urge il contatto msn

Msn non lo uso, mi da' noia al Mac (da brava sborona, vado con la Apple)...

Però...

[shevuzzo]

fai bene ho capito tutto =)