Toast del bar

[shevuzzo]

dipende se è il toast da pane in cassetta classico o tipo quello dell'autogrill grosso un metro con pane bianco, non contano le calorie contano la qualità degli ingredienti e il rapporto tra i vari macro, come spuntino fa pena..il pane in cassetta è pieno di alcol e robacce varie, meglio 2 fette di pane integrale con prosciutto, per quale motivo dovresti prendere sta roba al bar?

[David23]

vai al fornaio vicino al bar( sempre se ci sia)..e fatti fare 1 panino con prosciutto e magari una fetta di grana..lo paghi di meno rispetto al toast( da me lo paghi 1 euro)..inoltre è fresco,è piu salutare ed è piu buono..

[Adamas]

Originariamente inviato da shevuzzo

per quale motivo dovresti prendere sta roba al bar?

Perché sono tutto il giorno in università e già la mattina mangio una barretta proteica, dunque non saprei cosa mangiare come spuntino pomeridiano. Avete dei consigli?

[Trokji]

Originariamente inviato da Adamas

Perché sono tutto il giorno in università e già la mattina mangio una barretta proteica, dunque non saprei cosa mangiare come spuntino pomeridiano. Avete dei consigli?

una o 2 barrette o shaker con proteine ed avena, sennò anche cibo normale ma ovviamente è più scomodo. I salumi cerco di limitarli perché sono pieni di sale e spesso anche precursori delle nitrosammine