miele...

Gael · 08:54 PM

ciao a tutti
un piccolo consiglio: vorrei inserire il miele nella dieta, è una cattiva idea metterlo al pusto della frutta durante la colazione? o nell'ultimo pasto con lo yogurt greco?

è vero che stimola il GH?

orange · 30-08-2010, 10:42 PM

A colazione può andare, come pre nanna no. Sono carbo per di più ad alto IG

LiborioAsahi · 30-08-2010, 10:45 PM

non stimola il gh e la colazione mi sembra il pasto più idoneo.

**Shade** · 30-08-2010, 10:52 PM

Gael che fine hai fatto, come procede l'allenamento??? (scusate l'OT)

Gael · 30-08-2010, 11:04 PM

continuo con le mie macchine

a fine mese se va tutto bene e reggo con la dieta posto le foto

grazie per le risposte!

**spike** · 31-08-2010, 01:45 AM

Se è uno sfizio a colazione ha pure un certo senso (ricarica epatica....un po' come la frutta), ma per il GH lascia perdere.

Però non lo paragoniamo alla frutta, non ha lo stesso valore nutritivo a parità di calorie

NewNewDeal · 31-08-2010, 01:56 AM

spike come lo vedi il miele al posto della marmellata la mattina?

**spike** · 31-08-2010, 05:40 PM

dipende dalla quantità...se stiamo parlando di 20gr lo vedo molto meglio

NewNewDeal · 31-08-2010, 05:54 PM

si, si parla di 20-30g

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	miele... - 30-08-2010, 08:43 PM miele... ciao a tutti un piccolo consiglio: vorrei inserire il miele nella dieta, è una cattiva idea metterlo al pusto della frutta durante la colazione? o nell'ultimo pasto con lo yogurt greco? è vero che stimola il GH? Ultima Modifica di Gael : 30-08-2010 08:54 PM.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,225 Data registrazione: Apr 2008	30-08-2010, 10:42 PM A colazione può andare, come pre nanna no. Sono carbo per di più ad alto IG

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	30-08-2010, 10:45 PM non stimola il gh e la colazione mi sembra il pasto più idoneo.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	30-08-2010, 10:52 PM Gael che fine hai fatto, come procede l'allenamento??? (scusate l'OT)

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	30-08-2010, 11:04 PM continuo con le mie macchine a fine mese se va tutto bene e reggo con la dieta posto le foto grazie per le risposte!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	31-08-2010, 01:45 AM Se è uno sfizio a colazione ha pure un certo senso (ricarica epatica....un po' come la frutta), ma per il GH lascia perdere. Però non lo paragoniamo alla frutta, non ha lo stesso valore nutritivo a parità di calorie

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NewNewDeal RealUncensoredMofo Messaggi: 416 Data registrazione: Jun 2010 Età: 32	31-08-2010, 01:56 AM spike come lo vedi il miele al posto della marmellata la mattina?

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	31-08-2010, 05:40 PM dipende dalla quantità...se stiamo parlando di 20gr lo vedo molto meglio

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NewNewDeal RealUncensoredMofo Messaggi: 416 Data registrazione: Jun 2010 Età: 32	31-08-2010, 05:54 PM si, si parla di 20-30g