consigli su dieta massa senza sporcarsi troppo

hulk3020 · 19-10-2010, 10:03 PM

toc toc ce nessuno?

**Devilman** · 19-10-2010, 10:30 PM

Basta fare Up, se c'è qualcuno che ti vuole rispondere lo farà ma questa non è una chat.

Impara a diventare autonomo, hai ricevuto una quantità vergognosa di consigli e sei ancora lì a chiedere perchè vuoi fare l'ennesimo stravolgimento, gli altri si sono giustamente stufati.

hulk3020 · 19-10-2010, 10:34 PM

si mi scuso volevo solo sapere se la mia dieta ciclica di carbo andava bene, cosi dalla prossima settimana la inizio, mi è venuta voglia di mettere massa e mene frego se ingrasso,

shevuzzo · 20-10-2010, 01:38 PM

no non l'ho mai fatta ritengo che si possono usare approcci classici e semplici..tipo 3 giorni di carbo e 3 giorni no a giorni alterni o scarica+ ricarica o carbo costanti o carbo a scalare tipo di 50 al giorno

hulk3020 · 20-10-2010, 04:02 PM

grazie dia vermi risposto secondo te uan dieta cosi puoa ndar bene?

questa sarebbe giorni on

Visualizza dieta dieta ciclica , di marco

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hulk3020 RealUncensoredMofo Messaggi: 365 Data registrazione: Apr 2010	19-10-2010, 10:03 PM toc toc ce nessuno?

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	19-10-2010, 10:30 PM Basta fare Up, se c'è qualcuno che ti vuole rispondere lo farà ma questa non è una chat. Impara a diventare autonomo, hai ricevuto una quantità vergognosa di consigli e sei ancora lì a chiedere perchè vuoi fare l'ennesimo stravolgimento, gli altri si sono giustamente stufati.

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hulk3020 RealUncensoredMofo Messaggi: 365 Data registrazione: Apr 2010	19-10-2010, 10:34 PM si mi scuso volevo solo sapere se la mia dieta ciclica di carbo andava bene, cosi dalla prossima settimana la inizio, mi è venuta voglia di mettere massa e mene frego se ingrasso,

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	20-10-2010, 01:38 PM no non l'ho mai fatta ritengo che si possono usare approcci classici e semplici..tipo 3 giorni di carbo e 3 giorni no a giorni alterni o scarica+ ricarica o carbo costanti o carbo a scalare tipo di 50 al giorno

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hulk3020 RealUncensoredMofo Messaggi: 365 Data registrazione: Apr 2010	20-10-2010, 04:02 PM grazie dia vermi risposto secondo te uan dieta cosi puoa ndar bene? questa sarebbe giorni on Visualizza dieta dieta ciclica , di marco