fame perenne...

Jacksparrow · **fame perenne... -** 22-10-2007, 10:02 PM

ciao raga
premetto che sono in massa,voglio mettere su un bel po di carne...sono longilineo vi ho postato alcune mie foto e penso vi ricordiate,ectomorfo alto 1.88 peso che oscilla tra i 77-78
mangio 6 volte(3 principali e 3 spuntini) nn curo particolarmente la dieta,cioè nn mangio schifezze(tipo fritti o gelati ogni dì),ma nn mi faccio pare per la pasta condita così o colà...questo anche perchè per esperienza mangiando pollo ai ferri e riso integrale,cioè pulendo ulteriormente la dieta ho notato che mi tiravo troppo nn prendevo peso e nn mi piacevo...quindi diciamo seguo un regime alimentare che forse molti definirebbero nn proprio pulito e nn mi faccio mai mancare le proteine(quelle solo da fonti nobili) ad ogni pasto.
ora volevo chiedervi:comè che ho sempre fame anche se mangio come un bue e di tutto? e poi cosa mi consigliate come spuntino se si ha fame due ore dopo la cena?

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Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 45	fame perenne... - 22-10-2007, 10:02 PM fame perenne... ciao raga premetto che sono in massa,voglio mettere su un bel po di carne...sono longilineo vi ho postato alcune mie foto e penso vi ricordiate,ectomorfo alto 1.88 peso che oscilla tra i 77-78 mangio 6 volte(3 principali e 3 spuntini) nn curo particolarmente la dieta,cioè nn mangio schifezze(tipo fritti o gelati ogni dì),ma nn mi faccio pare per la pasta condita così o colà...questo anche perchè per esperienza mangiando pollo ai ferri e riso integrale,cioè pulendo ulteriormente la dieta ho notato che mi tiravo troppo nn prendevo peso e nn mi piacevo...quindi diciamo seguo un regime alimentare che forse molti definirebbero nn proprio pulito e nn mi faccio mai mancare le proteine(quelle solo da fonti nobili) ad ogni pasto. ora volevo chiedervi:comè che ho sempre fame anche se mangio come un bue e di tutto? e poi cosa mi consigliate come spuntino se si ha fame due ore dopo la cena?