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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 245
Data registrazione: Mar 2010
Età: 40
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barretta Freedom -
15-09-2010, 06:38 PM
barretta FreedomBuonasera ragazzi..allora vedendo la ricetta di Guru sulle barrette, ho pensato di modificarla leggermente (ho tolto olio e cacao, ho aggiunto avena, ho abbassato la frutta secca) secondo le mie esigenze ed è venuta una cosa buonissima...sembra un biscotto Ingredienti: -35 grammi Gaspari myofusion cioccolato -20 grammi fiocchi di avena -10 grammi burro di arachidi rapunzel -15 grammi glicerolo Preparazione: Difficilissima Ho messo tutto insieme nel frullatore..STOP..ho ottenuto così un aggregato che ho messo in un contenitore compattandolo e pressandolo molto a forma di barretta...dopo l'ho messa 30 secondi al microonde e basta..il sapore è molto molto buono..unico inconveniente: che a distanza di qualche ora si indurisce un pò ma è comunque mangiabile facilmente...la prossima volta posto anche una foto..Ditemi cosa ve ne pare |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
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Località: Roma
Età: 36
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15-09-2010, 07:23 PM
dovrebbe essere buona magari non l'avrei cotta al microonde ma in frigo i freddi me gustano di più |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 245
Data registrazione: Mar 2010
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15-09-2010, 07:38 PM
Guarda avevo intenzione di metterla in frigo ma dal momento che non ho messo acqua non ottengo un impasto solido per cui se non avessi voluto infornarla avrei dovuto mettere dell'acqua ottenendo quindi qualcosa di più compatto...proverò poi aggiungendo dell'acqua e vediamo come viene.. |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
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15-09-2010, 10:45 PM
a titolo informative le proteine con il calore non si degradano o diventano tossiche? |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 245
Data registrazione: Mar 2010
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15-09-2010, 11:36 PM
Se tenute per poco tempo e non a temperature eccessivamente alte non dovrebbe accadere nulla... |
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