Quante pro possiamo assimilare per volta?

Mick · 20-09-2010, 02:41 PM

bene allora quando posterò il mio dirario posterò anche la dieta tenendo conto di questo 3d..

poi mana le whey le posso considerare come latticini? ti prego dimmi di si

LiborioAsahi · 18-09-2010, 04:10 AM

Io raramente supero le tre e spesso rientro nelle 2 (latticini e carne oppure uova e latticini).

Mick · 18-09-2010, 01:18 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Io raramente supero le tre e spesso rientro nelle 2 (latticini e carne oppure uova e latticini).

ma tu non le prendi whey o le consideri latticini dato che sono del siero del latte??

adesso mi tocca rifarmi la dieta daccapo..

mi faresti solo un esempio della dieta che segui in un giorno quanto a fonti proteiche per darmi un'idea?? grazie!!

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Mick All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Mar 2010	20-09-2010, 02:41 PM Quante pro possiamo assimilare per volta? bene allora quando posterò il mio dirario posterò anche la dieta tenendo conto di questo 3d.. poi mana le whey le posso considerare come latticini? ti prego dimmi di si

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	18-09-2010, 04:10 AM Io raramente supero le tre e spesso rientro nelle 2 (latticini e carne oppure uova e latticini).