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greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito pasti concentrati - 06-10-2010, 04:36 PM

pasti concentrati


quali sono gli alimenti e cibi migliori da mangiare se uno stesse male o avesse poco appetito o anche non avesse molto tempo per nutrirsi, quelli che a parità di grammi hanni il maggior numero di elementi nutritivi di qualità ?

a me viene in mente solo il parmiggiano

grazie


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frutta secca imho
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spike spike Non in Linea
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great probabilmente però il tutto va contestualizzato, perché se ti rispondessi ad esempio il prezzemolo (che in alte dosi è tossico) tu che fai ne mangi 100 gr.

La risposta di sheva è giusta, se uno non ha problemi di allergie, la frutta secca, toglie la fame, hanno un alto numero di calorie, diversi micronutrienti ma il loro peso è poco influenzato dalla presenza di acqua...la verdura a micronutrienti è superiore ovvio, poi però ci devi aggiungere le fibre e l'acqua.
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Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
quali sono gli alimenti e cibi migliori da mangiare se uno stesse male o avesse poco appetito o anche non avesse molto tempo per nutrirsi, quelli che a parità di grammi hanni il maggior numero di elementi nutritivi di qualità ?

a me viene in mente solo il parmiggiano

grazie
Solo il parmaggiano? e mcdonald's? o il kebab? la maionese?
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