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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
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+ 2 kg in un mese, +6kg in 3 mesi ? :-D -
07-10-2010, 02:02 PM
+ 2 kg in un mese, +6kg in 3 mesi ? :-DDa quanto mangio come un suino con iperlipidica ho preso 2 kg in un mese. Secondo voi, i vari approci dietetici, fino a quando possono continuare a dare risultati? Io son partito con molti grassi (monoinsaturi) e carbo medi, ora per cambiare(dopo circa 1 mese) sto alzando di nuovo i carboidrati. Sto seguendo un regime di forza. |
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