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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
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Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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09-10-2010, 02:09 PM
ah avevo male interpretato...effettivamente 3etti a colazione mi facevano strano |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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10-10-2010, 11:25 AM
Questione. L'ho preparato e messo in frigo. Però per pesarlo come mi devo regolare? Se devo mangiarne 70 grammi, da cotto quanto ne devo pesare? Differisce molto se ne prendo 70 da cotto? |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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10-10-2010, 11:28 AM
ovvio che puoi |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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10-10-2010, 11:38 AM
sapendo quanto pesava a crudo, pesalo a cotto a fai la proporzione! |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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10-10-2010, 12:51 PM
beh se ne pesa 100g e supponi diventa 300 non penso ci vuol laurea in ingegneria aerospaziale a capire che 1/3 diventerà una volta cotto 100g |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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10-10-2010, 03:48 PM
Io invece ho bisogno della laurea. Io ne ho cotto 1 kg, non ho idea di quanto sia divenuto cotto. E non ho capito ciò che volete dire. Grazie |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Mar 2010
Località: Pisa
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10-10-2010, 03:54 PM
Pesalo da cotto, ammettiamo che venga 2kg = 2000gr -tu devi mangiarne (da crudo) 100 gr 1000gr / 2000gr = 100gr / x trovi la x ed il gioco è fatto! |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2007
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10-10-2010, 05:06 PM
Comunque, in teoria, da cotto viene il doppio giusto? Ne devo mangiare 70gr? Cotto ne mangio 140. Non è la stessa cosa? edit: Comunque, a tatto, mi sembra diventato su un 5 kg.. Non ho la bilancina adatta per pesarlo.. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,149
Data registrazione: Mar 2010
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10-10-2010, 05:30 PM
Beh dipende dal tipo di riso, dalla cottura ecc il peso finale..in linea di massima direi che diventa tra le 2 e le 3 volte tanto.. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Apr 2008
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10-10-2010, 06:55 PM
dividi a "occhio" il kilo in 5 o 10 parti se non puoi pesarlo e ragolati di conseguenza... |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jul 2005
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Età: 41
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10-10-2010, 07:46 PM
esatto io lo prendo lo stendo in un piatto lo spiano e lo sporziono, basta della semplice logica, se poi prendi un kg di riso e pesato cotto viene fuori che è 3kg dove sta la difficoltà di trovare i 100g? Cosa vuoldire la frase non ho la bilancia adatta? |
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All the Truth Member
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10-10-2010, 08:15 PM
Quote:
Comunque mi son messo a posto. Grazie, potete chiudere. |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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10-10-2010, 08:21 PM
questo è semplicemente un tuo parere ad una domanda poco intelligente ho risposto in modo intelligente, continuo a non capire cosa vuoldire non ho la bilancia per pesare il riso, occorre qualcosa di specifico forse? CMq cerca di rilassarti un po e impara il rispetto evitando schizofrenie |
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All the Truth Member
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10-10-2010, 08:33 PM
Quote:
VUOL DIRE CHE NON HO LA BILANCINA PER PESARE IL RISO COTTO.. SEMPLICE NO? Non essendomi mai dilettato a pesare sto benedetto riso cotto ho chiesto qualche suggerrimento, dato che non avevo molta voglia di stendere 3kg di riso in contenitori ecc... fare un casino per una cavolata. Il problema è che mi da fastidio essere trattato come dici tu "in modo non intelligente" quando il problema è che forse non capisci nel senso giusto ciò che chiedo e ti poni con aria da "c'hol'addomescolpitosotuttoio" Sono la persona più tranquilla del mondo e mi vien da ridere se penso per cosa siamo quì a discutere. Sarebbe stato così semplice una tua risposta del tipo "Cerca di fare in questo modo, non è difficile ecc... bla bla" Verrò ammonito ,non me ne frega, in un topic in cui si chiedono cose in modo garbato e gente che non ha nulla da fare risposte in modo altezzoso (sarei io quello che manca di rispetto) mi fa girare le scatole. ciao amici. |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
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10-10-2010, 09:48 PM
ok penso che tu debba stare calmo se no finisce come dice baz 2.0 Io ho semplicemente chiesto il problema della bilancia e tu ti sei scaldato per nulla. Ps non ho l'addome, ho la panza e non faccio più bodybuilding =) |
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