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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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Vecchio
  (#1)
Matty Matty Non in Linea
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Predefinito Riso integrale - 08-10-2010, 03:43 PM

Riso integrale


Domanda.

Se io alla sera mi cuocessi tutto un pacco di riso integrale, 1 kg, per poi utilizzarlo agli spuntini/colazione ecc...

Lo potrei conservare in frigo qualche giorno, per poi scaldarlo in forno?


Vecchio
  (#2)
orange orange ora è in linea
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Predefinito 08-10-2010, 03:49 PM


Io preferisco cuocere e consumare in giornata, ma capita che avanza qualcosa quindi frigo e lo mangio il giorno dopo.
Dipende quanto ne mangi. Se in un paio di giorni lo fai fuori è un conto altrimenti potendo meglio non esagerare.

Poi se ne mangi anche 500gr al giorno li cuoci all sera, quando raffredda lo metti in frigo e lo mangi tutto il giorno dopo.
Vecchio
  (#3)
demonegiallo demonegiallo Non in Linea
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Predefinito 08-10-2010, 04:27 PM


scusate se mi intrometto, ma 500 gr di riso solo in una botta non sono tantini?
Vecchio
  (#4)
orange orange ora è in linea
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Sia lui che io parlavamo di cuocere tanto riso in un unico momento, ma per poi mangiarlo durante la giornata o più giorni
Vecchio
  (#5)
effect effect Non in Linea
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Quote:
Originariamente inviato da Matty Visualizza Messaggio
Domanda.

Se io alla sera mi cuocessi tutto un pacco di riso integrale, 1 kg, per poi utilizzarlo agli spuntini/colazione ecc...

Lo potrei conservare in frigo qualche giorno, per poi scaldarlo in forno?
Ma... credo che sia fattibile, consumi la tua quota, e il resto lo metti in frigo (bisogna capire per quanti giorni può stare).
Però ti sconsiglio di riscaldarlo.
Vecchio
  (#6)
LoStefo LoStefo Non in Linea
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Io ho provato a far così ma cuocendolo la mattina e utilizzandolo fino alla sera.
Considerando che era estate lo misi in frigo e...niente male!
Credo che per un giorno e mezzo o 2 non avresti problemi!
Vecchio
  (#7)
gian90 gian90 Non in Linea
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Beh a casa mia l'insalata di riso dura 3-4gg...non penso ci siano problemi
Vecchio
  (#8)
Matty Matty Non in Linea
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Ma dite che farne 1 kg è troppo?

Quanto consigliate?
Vecchio
  (#9)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Ma dipende da quanto ne mangi ogni giorno...
Io che mangio pochi carbo, già se ne faccessi 2 etti mi dura tre giorni!
Vecchio
  (#10)
Matty Matty Non in Linea
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Metti,facendo due calcoli sulle calorie, un 3 etti tra colazione 2 spuntini e pranzo..
Vecchio
  (#11)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 08-10-2010, 09:46 PM


bè se ne mangi 500gr al giorno puoi farne 1kg se non di più!
2 giorni in frigo sono assolutamente innoqui!!!
Vecchio
  (#12)
gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito 08-10-2010, 09:59 PM


mezzo chilo di riso al giorno...sai dove ti manderei?
Vecchio
  (#13)
orange orange ora è in linea
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Peccato che poi non farebbe niente perchè il riso stringe
Vecchio
  (#14)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Ultima Modifica di LiborioAsahi : 08-10-2010 10:07 PM.
Vecchio
  (#15)
Matty Matty Non in Linea
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Predefinito 08-10-2010, 11:14 PM


Nono, 3 etti totali!

Magari farne sui 700gr la sera..
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