tempo post work

bonafortuna · **tempo post work -** 25-10-2010, 12:13 AM

Ciao! Secondo voi entro quanto bisognerebbe fare il post work dalla fine dell'allenamento?io purtroppo ora che mi cambio e che arrivo a casa passano circa 15-20 min....è troppo? se no come potrei fare per farlo in palestra?...di certo non mi metto a mangiare negli spogliatoi

Mick · 25-10-2010, 01:16 AM

la cosa più comoda sono infatti i beveroni..

però se tu fai un pasto solido appena arrivi a casa, secondo me 20 min non sono tanti..vanno bene..

**spike** · 25-10-2010, 12:27 PM

no, non è troppo, fai pure un pasto completo senza pwo

shevuzzo · 25-10-2010, 12:29 PM

argomento trattato milioni di volte..fai un search..spesso fai domande su argomenti scontati..spulcialo il forum che è bello e troverai tante risposte

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bonafortuna One of Us Messaggi: 71 Data registrazione: Oct 2010 Età: 33	tempo post work - 25-10-2010, 12:13 AM tempo post work Ciao! Secondo voi entro quanto bisognerebbe fare il post work dalla fine dell'allenamento?io purtroppo ora che mi cambio e che arrivo a casa passano circa 15-20 min....è troppo? se no come potrei fare per farlo in palestra?...di certo non mi metto a mangiare negli spogliatoi

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Mick All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Mar 2010	25-10-2010, 01:16 AM la cosa più comoda sono infatti i beveroni.. però se tu fai un pasto solido appena arrivi a casa, secondo me 20 min non sono tanti..vanno bene..

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	25-10-2010, 12:27 PM no, non è troppo, fai pure un pasto completo senza pwo

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 40	25-10-2010, 12:29 PM argomento trattato milioni di volte..fai un search..spesso fai domande su argomenti scontati..spulcialo il forum che è bello e troverai tante risposte