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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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![]() Alimenti e fitoestrogeniOgni volta che vado a cercare il nome di un alimento trovo sempre che aumenta gli estrogeni faccio un esempio: soia, rabarbaro verde, dulcamara, salvia, carota, patata dolce, liquirizia, semi di lino, semi di segale, aneto, ginseng, the, caffe', orzo, avena, cumino nero, tubero, dragoncello, finocchio, pomodoro, grano saraceno, riso, sesamo, cavolini di Bruxelles, mela, ciliegia, mirtillo, mora, lampone, aglio, piselli, cipolla, semi di girasole, uva, cocco, limone, arancio. Ma ci stà qualche alimento che contiene i fitoandrogeni come il tribulus, la amca ecc.? |
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