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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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Dieta alquanto strana pareri -
16-11-2010, 01:57 PM
Dieta alquanto strana pareriSecondo voi per un ragazzo di 20 anni peso 74kg di 179 cm di altezza Colazione 500 gr. latte parzialmente scremato + 10 fette biscottate Meta' mattino 250 gr. yogurt magro alla frutta Pranzo 150-200 gr. pasta o riso Meta' pomeriggio 1 frullato con 50 gr. proteine al 80% Cena 200-300 gr. di carne + verdura come vi sembra grazie |
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| Tags: dieta definizione massa |
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