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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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UncensoredMember
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Spuntino o Pasto Pre-Gara -
16-12-2010, 07:09 PM
Spuntino o Pasto Pre-GaraCiao, Volevo chiedere un consiglio su il pasto o spuntino pregare (lotta). Generalmente nell'ambiente è quella di mangiare del riso 1h ora prima ma francamente non mi sembra una grande opzione.. Secondo voi quale potrebbe essere una valida alternativa (alimentazione + integrazione) sia nel caso di gara al mattino che di gara al pomeriggio? Grazie. |
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