[Official Thread] Peccati di gola...

**homer** · 24-12-2007, 12:04 AM

e quanti kili hai preso finora?

Matty · 24-12-2007, 12:05 AM

Quote:

Originariamente inviato da Snow

sono 4 giorni che faccio fuori 1 panettone e 1 pandoro al giorno... auguri

Azzo se sgarra così Snow è d'obbligo arrivare a 2 al dì

**Devilman** · 24-12-2007, 12:59 AM

Quote:

Originariamente inviato da Snow

sono 4 giorni che faccio fuori 1 panettone e 1 pandoro al giorno... auguri

La frutta però no eh...

Baiolo Karonte · 24-12-2007, 01:50 AM

io ho inziato a sgarrare oggi:

solito mega antipasto con affettati, focacce, cavolfiori sott'aceto, pomodorini e formaggi
2 scodelle di zuppa di legumi
2 piatti di pasta all'uovo
4-5 pezzi di pollo all'arrabbiata
1 pezzo di agnello
12-15 biscottini al cioccolato
1 bicchiere di vino
(un paio di bombe

)

Snow · 24-12-2007, 01:08 PM

da 1 mese e mezzo 15... fino a giovedì erano 8.
3 anni di privazioni... ho davanti almeno 1 anno di pausa... verso i 90kg... da mangiare e non mangiare ne ho a bizzeffe...

Veleno · 24-12-2007, 01:09 PM

kili!?!??

Snow · 24-12-2007, 02:17 PM

ovvio che si...
pesatura ufficiale camp mondiali classic ifbb 16/11--->69kg (biafra)
oggi: 84

**Devilman** · 24-12-2007, 03:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Snow

da 1 mese e mezzo 15... fino a giovedì erano 8.
3 anni di privazioni... ho davanti almeno 1 anno di pausa... verso i 90kg... da mangiare e non mangiare ne ho a bizzeffe...

Grandissimo!

Veleno · 24-12-2007, 03:10 PM

...scusa...vorresti dire che hai preso 15kg di grasso in un mese e mezzo???

...ma neanche io negli sgarri peggiori caxxo, e si che sono uno che non guarda per il sottile a tavola...

**homer** · 24-12-2007, 03:58 PM

15 kili di grasso no sicuramente.
stando in 1 situazione da gara, penso che doveva recuperare molta acqua, glicogeno.
poi sicuro ha messo 1 po di muscolo. poi sicuramente c'è tutto il peso legato alla massa intestinale (non è 1 skerzo).
diciamo che almeno 3-5 kili sono acqua + glicogeno.
mettici un chiletto di bonus cose accumulate nell'intestino, acqua in altre parti del corpo etc.
mettici un 20% di questo peso in muscolo (facciamo 2 chili).
il resto probabilmente è grasso.

Snow · 24-12-2007, 07:57 PM

tanta tanta acqua... ma vene ancora molto in evidenza... soprattutto è massa addominale che è spropositata veramente...

Disko Troop · 24-12-2007, 08:35 PM

alimentazione di oggi:

300 g di bigoli in salsa (pasta con le acciughe)
12 Lindor assortiti
pezzo di grana e vino (cabernet, ramandolo, fragolino) fino a brillare

Matty · 24-12-2007, 11:56 PM

Cenone dai pensavo peggio...

2 Piatti di spaghetti con le vongole da circa 1,5 etti l'uno
2 bisteccone impanate + un 200gr di polipo con patate
1 panino
6-7 gamberoni al forno
1fetta di pandoro zuccherato + 1 dolcetto alle mandorle

2 bicchieri di spumante, uno amaro l'altro dolce

domani vediamo se riesco a superarlo visto che sono più fresco... in previsione lasagne,agnello e molto altro

AUGURI!

Snow · 25-12-2007, 12:23 AM

cena della vigilia:
antipasto:tartine con salmone, caviale, tonno crudo, torta salata alle zucchine, torta salata formaggi e carciofi
primo: maltagliati con i fagioli
secondo: grigliata di pesce
dolci: panettone (io metà), biscotti di natale e dolciumi vari
vino: champagne luis roderer cristall, prosecco di valdobbiadene, acqua, coca zero, thè light
Nocino, limoncino

2 bustine di geffer in dotazione... auguri a tutti

Matty · 25-12-2007, 10:56 AM

stamattina sgarro a colazione tè "homer"

+ 1 pacchettazzo di biscotti

tra poco il pranzo.... c'ho na faaaaaaaaame

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	(#76)
homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 40	24-12-2007, 12:04 AM e quanti kili hai preso finora?

	(#79)
Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	24-12-2007, 01:50 AM io ho inziato a sgarrare oggi: solito mega antipasto con affettati, focacce, cavolfiori sott'aceto, pomodorini e formaggi 2 scodelle di zuppa di legumi 2 piatti di pasta all'uovo 4-5 pezzi di pollo all'arrabbiata 1 pezzo di agnello 12-15 biscottini al cioccolato 1 bicchiere di vino (un paio di bombe)

	(#80)
Snow All the Truth Member Messaggi: 919 Data registrazione: Jan 2005 Località: E-R Età: 43	24-12-2007, 01:08 PM da 1 mese e mezzo 15... fino a giovedì erano 8. 3 anni di privazioni... ho davanti almeno 1 anno di pausa... verso i 90kg... da mangiare e non mangiare ne ho a bizzeffe...

	(#81)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	24-12-2007, 01:09 PM kili!?!??

	(#82)
Snow All the Truth Member Messaggi: 919 Data registrazione: Jan 2005 Località: E-R Età: 43	24-12-2007, 02:17 PM ovvio che si... pesatura ufficiale camp mondiali classic ifbb 16/11--->69kg (biafra) oggi: 84

	(#84)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	24-12-2007, 03:10 PM ...scusa...vorresti dire che hai preso 15kg di grasso in un mese e mezzo??? ...ma neanche io negli sgarri peggiori caxxo, e si che sono uno che non guarda per il sottile a tavola...

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 40	24-12-2007, 03:58 PM 15 kili di grasso no sicuramente. stando in 1 situazione da gara, penso che doveva recuperare molta acqua, glicogeno. poi sicuro ha messo 1 po di muscolo. poi sicuramente c'è tutto il peso legato alla massa intestinale (non è 1 skerzo). diciamo che almeno 3-5 kili sono acqua + glicogeno. mettici un chiletto di bonus cose accumulate nell'intestino, acqua in altre parti del corpo etc. mettici un 20% di questo peso in muscolo (facciamo 2 chili). il resto probabilmente è grasso.

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Snow All the Truth Member Messaggi: 919 Data registrazione: Jan 2005 Località: E-R Età: 43	24-12-2007, 07:57 PM tanta tanta acqua... ma vene ancora molto in evidenza... soprattutto è massa addominale che è spropositata veramente...

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Disko Troop RealUncensoredMofo Messaggi: 399 Data registrazione: Jan 2007 Località: vladivostok Età: 36	24-12-2007, 08:35 PM alimentazione di oggi: 300 g di bigoli in salsa (pasta con le acciughe) 12 Lindor assortiti pezzo di grana e vino (cabernet, ramandolo, fragolino) fino a brillare

	(#88)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	24-12-2007, 11:56 PM Cenone dai pensavo peggio... 2 Piatti di spaghetti con le vongole da circa 1,5 etti l'uno 2 bisteccone impanate + un 200gr di polipo con patate 1 panino 6-7 gamberoni al forno 1fetta di pandoro zuccherato + 1 dolcetto alle mandorle 2 bicchieri di spumante, uno amaro l'altro dolce domani vediamo se riesco a superarlo visto che sono più fresco... in previsione lasagne,agnello e molto altro AUGURI!

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Snow All the Truth Member Messaggi: 919 Data registrazione: Jan 2005 Località: E-R Età: 43	25-12-2007, 12:23 AM cena della vigilia: antipasto:tartine con salmone, caviale, tonno crudo, torta salata alle zucchine, torta salata formaggi e carciofi primo: maltagliati con i fagioli secondo: grigliata di pesce dolci: panettone (io metà), biscotti di natale e dolciumi vari vino: champagne luis roderer cristall, prosecco di valdobbiadene, acqua, coca zero, thè light Nocino, limoncino 2 bustine di geffer in dotazione... auguri a tutti

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	25-12-2007, 10:56 AM stamattina sgarro a colazione tè "homer" + 1 pacchettazzo di biscotti tra poco il pranzo.... c'ho na faaaaaaaaame