iperproteica senza carne nè albumi

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Veleno

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14-01-2011, 11:12 PM

iperproteica senza carne nè albumi

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Intendevo per innaklzare il vb il combinozzo seitan+ proteine del fagiolo.

...o lenticchie. Sì, il combo seitan + legumi ma anche altri cereali integrali come il burgul può essere una buona idea, fermo restando che devo rientrare nella quota massima di chos pro die.
Anche qualche albume o latticino ci può stare.

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