Vostra Colazione Massa

Alberto86 · 19-01-2011, 04:48 AM

vedo che molti di voi mangiano le uova a colazione....io( tranne se la notte per qualche motivo non ho dormito) non riesco proprio a mangiarle la mattina

al momento stavo facendo blend+ latte pastorizzato fresco + pan bauletto con marmellata 100% e burro + alcune volte frutta frullata...

avena quale comprate?

pinobit · 19-01-2011, 10:00 AM

Fiocchi, pezzatura grande o piccola in genere qualsiasi marca meglio se Bio...
Se li trovo (li preferisco) i quaker white oats
Farina di fiocco (in aluni negozi la trovi anche come crema di avena)...
Oddio puoi anche comprare i fiocchi a pezzatura grande (che sono i meno costosi) e poi divertirti con un macinacaffe' a trovare il tuo ideale...
Ogni tanto compro la decorticata ma e' una palla da cucinare...

Freedom · 19-01-2011, 12:36 PM

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

vedo che molti di voi mangiano le uova a colazione....io( tranne se la notte per qualche motivo non ho dormito) non riesco proprio a mangiarle la mattina

al momento stavo facendo blend+ latte pastorizzato fresco + pan bauletto con marmellata 100% e burro + alcune volte frutta frullata...

avena quale comprate?

fiocchi di avena piccoli biologici da NaturaSi...

effect · 19-01-2011, 01:23 PM

Al momento la mia colazione è formata da, 3 uova (3 albumi + 1 tuorlo) + 70gr di avena + 2 kiwi.

4ndr34 · 19-01-2011, 02:11 PM

albumi avena banana cannella cioccolato extra fondente

effect · 19-01-2011, 08:33 PM

Da domani sciolgo un quadratino di cioccolata nel tegamino dell'avena.
MANGIONI!!! mi state facendo venire la voglia

David23 · 19-01-2011, 08:38 PM

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

Argomento probabilmente pluritrattato

La domanda è:

cosa mangiate a colazione in periodo di massa?

magari prendo qualche spunto per variare un pò

grazie

esiste il tasto cerca

proteine,multivit,omega 3,fette biscottate,marmellata e in inverno latte.

David23 · 19-01-2011, 08:39 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Al momento la mia colazione è formata da, 3 uova (3 albumi + 1 tuorlo) + 70gr di avena + 2 kiwi.

di mattina a colazione?
a meno che non fai colazione alle 11,io vomiterei tutto

Nettun · 19-01-2011, 09:10 PM

200gr fiocchi d'avena tutti buttati nell aranciata :P

60gr mandorle secche

200gr carne petto di pollo

Call · 20-01-2011, 12:34 AM

80gr emmental a fette
80gr prosc. cotto
gallette di riso finchè non finisco emmental e prosciutto

multivitaminico

effect · 21-01-2011, 11:18 AM

Oggi:
-3 albumi + 1 tuorlo + 40gr farina kamut con un filo d'olio, strapazzati in padella.
-30gr di avena mangiata cruda

-200gr kiwi

effect · 21-01-2011, 11:20 AM

Quote:

Originariamente inviato da David23

di mattina a colazione?
a meno che non fai colazione alle 11,io vomiterei tutto

Addirittura? così "vomitevole" è?
Comunque alle 8.15 inizio a mangiare.

effect · 21-01-2011, 11:20 AM

Quote:

Originariamente inviato da Nettun

200gr fiocchi d'avena tutti buttati nell aranciata :P

60gr mandorle secche

200gr carne petto di pollo

Nettun... dici per davvero o vuoi scherzare?

Jake · 12:18 PM

Latte+whey
6 fette bisc. integrali
Mela+cannella
Burro d'arachidi/olio di lino
Multivitaminico

Alberto86 · 06:34 AM

Quote:

Originariamente inviato da David23

esiste il tasto cerca

allora CERCA di andare a ff*****

il tuo intervento non è che mi interessasse minimamente, tanto per la cronaca

per il resto grazie a tutti quelli che stanno rispondendo

piu' o meno le colazioni che fate sono le alternative che uso pure io ma comunque mi interessava conoscerle

l'unica cosa è che sapevo che molti sono bravi in cucina nel preparare colazioni complesse cosa che a me proprio mi manca!

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Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 38	19-01-2011, 04:48 AM vedo che molti di voi mangiano le uova a colazione....io( tranne se la notte per qualche motivo non ho dormito) non riesco proprio a mangiarle la mattina al momento stavo facendo blend+ latte pastorizzato fresco + pan bauletto con marmellata 100% e burro + alcune volte frutta frullata... avena quale comprate?

	(#17)
pinobit ParentalAdvisoryMember Messaggi: 302 Data registrazione: Jan 2007	19-01-2011, 10:00 AM Fiocchi, pezzatura grande o piccola in genere qualsiasi marca meglio se Bio... Se li trovo (li preferisco) i quaker white oats Farina di fiocco (in aluni negozi la trovi anche come crema di avena)... Oddio puoi anche comprare i fiocchi a pezzatura grande (che sono i meno costosi) e poi divertirti con un macinacaffe' a trovare il tuo ideale... Ogni tanto compro la decorticata ma e' una palla da cucinare...

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	19-01-2011, 01:23 PM Al momento la mia colazione è formata da, 3 uova (3 albumi + 1 tuorlo) + 70gr di avena + 2 kiwi.

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4ndr34 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 209 Data registrazione: Oct 2007 Località: zion Età: 44	19-01-2011, 02:11 PM albumi avena banana cannella cioccolato extra fondente

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	19-01-2011, 08:33 PM Da domani sciolgo un quadratino di cioccolata nel tegamino dell'avena. MANGIONI!!! mi state facendo venire la voglia

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Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	19-01-2011, 09:10 PM 200gr fiocchi d'avena tutti buttati nell aranciata :P 60gr mandorle secche 200gr carne petto di pollo

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Call All the Truth Member Messaggi: 2,658 Data registrazione: Jul 2009 Località: (Live from) L'Aquila Età: 39	20-01-2011, 12:34 AM 80gr emmental a fette 80gr prosc. cotto gallette di riso finchè non finisco emmental e prosciutto multivitaminico

	(#26)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	21-01-2011, 11:18 AM Oggi: -3 albumi + 1 tuorlo + 40gr farina kamut con un filo d'olio, strapazzati in padella. -30gr di avena mangiata cruda -200gr kiwi

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Jake UncensoredMember Messaggi: 164 Data registrazione: Oct 2010	21-01-2011, 12:14 PM Latte+whey 6 fette bisc. integrali Mela+cannella Burro d'arachidi/olio di lino Multivitaminico Ultima Modifica di Jake : 21-01-2011 12:18 PM.