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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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Perchè una dieta ipocalorica invece che una sana attività aerobica? -
21-01-2011, 05:39 PM
Perchè una dieta ipocalorica invece che una sana attività aerobica?Per ridurre la Bf e definirsi molti del forum si impongono una dieta ipocalorica: conseguente diminuzione dei carichi sollevati oltre, immagino, fastidiosa sensazione di fame ecc la domanda sarà anche banale ma mi chiedo perchè non cercare di bruciare il grasso in eccesso con un po' di corsa, jogging ecc attività arerobiche in generale questo anche perchè mi capita spesso di incontrare ragazzi molto muscolosi con però pochissimo "fiato" |
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| Tags: attivita aerobica, body fat, dieta ipocalorica, dimagrire |
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