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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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![]() Un fisico fuori dal comune dipende da tanti fattori, in primis genetica, poi allenamento e poi alimentazione intesa come qualità dei cibi, il resto sono seghe mentali o atteggiamenti ostentati per farsi notare. Ognuno faccia quel che crede ma non venite a parlare di "obblighi" o "costrizioni" ai quali vi sentite imposti per ottenere certi risultati perchè non è così, nessuno è diventato grosso per non aver mangiato una pizza con gli amici. Un esempio è quello che ha scritto Yashi, vorrei vedere quanti tra quelli che vivono di privazioni o portano il cibo da casa hanno il suo fisico. Quando ho conosciuto Zanelike eravamo a pranzo con amici e lui parlava con molto imbarazzo di ciò che era costretto a fare nei periodi di gara e quanto questo lo penalizzasse a livello sociale ed affettivo...parliamo di uno che quando cammina per strada fa girare le persone, sarebbe più giustificato di tanti altri se arrivasse col pollo portato da casa ed invece cerca in ogni modo di evitare alienazioni, io lo stimo per questo. |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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![]() Non Ne Sono Certo Yashi...=( Infatti Chiedo A Voi Big!.. Comunque Sono Giunto Alla Conclusione,come Dite Voi Di Non Farmi Troppe Pippe Mentali.. Grazie Amici |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,812
Data registrazione: Sep 2009
Età: 32
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![]() lo sgarro ogni tanto ci deve stare :P |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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![]() A me è capitato 2-3 volte di portarmi il cibo da casa, specialmente quando ero invitato a casa dei parenti, dove i cibi fritti erano in abbondanza. E qui non ci vedo nulla di male, se poi la pensate diversamente, me ne sbatto la ciolla, punto uno, e punto due sfigato non mi ci sento, per cui, ognuno è libero di comportarsi come vuole. A casa degli amici non mi è mai successo, ho solo cercato di mangiare il giusto. Poi comunque ci sono sgarri e sgarri, ognuno di noi interpreta le cose diversamente. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,015
Data registrazione: Nov 2009
Località: In campagna!
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Genetica apparte se io tipo medio voglio vincere l'omeostasi e migliorarmi rispetto alla mia condizione di partenza e rispetto anche agli altri devo per forza avere un alimentazione diversa dagli altri Quote:
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Devil non te la prendere ma queste tue ultime parole non mi dicono proprio nulla e non capisco cosa vuoi dire e dove vuoi arrivare! Cioè se sei uno che gareggia sei giustificato, se sei un dilettante non ha senso estremizzarsi giusto quel pò per avere qualche soddisfazione in più? |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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All the Truth Member
Messaggi: 1,015
Data registrazione: Nov 2009
Località: In campagna!
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![]() x effect l'importante è stare bene con se stessi se fossimo tutti uguali sai che palle! |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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L'otto dicembre è stato l'onomastico di mia nonna, bene, oltre alla mia famiglia c'erano altri parenti, puoi immaginare la varietà di piatti che abbondavano in tavola. La salsiccia non la posso mangiare perché dopo mi brucia lo stomaco, quelle altre cose fritte non le mangio perché dopo mi sento aria allo stomaco accompagnati da crampi, quell'altra cosa è piena di grassi, ma insomma, devo stare bene o male con me stesso? Chi mi vuol capire mi capisce (in questo caso i miei parenti), chi non mi capisce si attaccano al tram! Ripeto, posso capire se farei tutto questo a casa di un amico, CHE NON è MAI SUCCESSO, mi sentirei il primo io a disagio, per cui evito, anche per non sembrare maleducato, perché queste cose le capisco benissimo, ci arrivo eh, ma con i parenti cosa vuoi che faccia? o capiscono o non capiscono. Poi tu poco fa hai parlato che saresti anche capace di mangiarti 2 pizze, beh, ognuno è liberissimo di fare quel che vuole, a me già con una mi si gonfia la pancia, e tutti i sacrifici della dieta, addominale ecc ecc, a cosa cazzo sono serviti? a niente? Io sto bene così, gli altri mi vedono come un asociale, sfigato o malato, ME NE SBATTO LA MINCHIA. |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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![]() Ma se le persone mal giudicano è un problema loro, non tuo. Non si può essere amici di tutti.. io preferisco avere amici che anche se non capiscono tutto almeno sono tolleranti e cercano di non avere pregiudizi, come io sopporto molte cose e cerco di essere tollerante. Voler compiacere gli altri è sbagliato, o voler far finta di essere quello che non si è. Certo non ha senso sbandierare le cose ai 4 venti, ma nemmeno può aver senso sacrificare se stessi per gli altri, specie quando non ce n'è il bisogno. Sgarrare una volta non è un problema, però non capisco perché quando non è necessario perché devi sgarrare.. alla fine così facendo non fai che sacrificare le tue fatiche, che annullare ciò per il quale ti sei impegnato.. e tutto ciò per nulla |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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Ecco, questo è un altro discorso: se tu mangiando quella roba stai male perché ti senti male fisicamente puoi benissimo esporlo: non penso che nessun parente o amico ti sfotterà se non mangi una certa cosa sapendo che facendolo soffrirai. Diversa cosa se la metti giù come una pippa mentale. Che poi, tutti convinti che con due cene spariscano gli addominali... a volte mi pare di stare sul forum di girlpower! ![]() |
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(#28)
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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![]() Di nuovo, non si tratta di buttare alle ortiche tutto il proprio lavoro...non parliamo di gente che è in chetogenica stretta pregara, ma di gente in massa che si fa delle pare per un piatto di pasta col sugo! Torniamo con i piedi per terra ragazzi! |
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(#29)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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(#30)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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Anche in massa comunque vorrei vedere, se programmi l'alimentazione perbene per ottenere l'obiettivo x, qualunque variazione ti farà uscire da quell'obiettivo.. qualche sgarro ci sta, ma se uno inizia a mangiarsi 3 o 4 pizze a settimana (salvo che non fossero programmate) allora programmarsi una dieta diventa poco sensato |
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Tags: bodybuilding, dilemma |
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