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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
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21-02-2011, 10:24 AM
Consiglio DietaSalvo aumenti generosi della massa magra le proteine non variano di molto, quindi aumenta grassi e carbo. In che proporzione vedi te, però se hai perso quanto guadagnato vuol dire che non tieni monitorato il peso, appena il peso si blocca aumenti un po' le cal anche perchè se ti trovi in normocalorica basta qualcosa in meno a tavola o uno sforzo fisico non previsto che il peso scende. |
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