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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 120
Data registrazione: Jul 2010
Età: 51
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Spuntino Pomeridiano e Allenamento -
10-02-2011, 04:02 PM
Spuntino Pomeridiano e Allenamentosalve, generalmente pranzando alle 13 verso le 16/17 facevo sempre uno spuntino in modo da riuscire a mangiare 6 volte al giorno. In questo periodo mi sto allenando alle ore 16:30/17 e mi trovo in difficolta' ad organizzare lo spuntino che mi accavallo con l'allenamento. saltando lo spuntino mi sballa il totale calorico della dieta e mi stavo domandando se ci fosse una valida soluzione. grazie. |
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| Tags: allenamento, spuntino |
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