Compagno d'allenamento che deve perdere 8 kg

[NAK]

Originariamente inviato da greatescape

ha molto adipe da smaltire ?
la sua alimentazione attuale ?
l'attivita aerobica dentro e fuori la palestra ?
che preparazione sportiva sta effettuando ?

guarda adipe non credo tantissimo ok è un po' sovrappeso ma ha una buona corporatura
attualmente mangia quello che capita
si allena 4 o 5 volte a settimana muay thai percio' aerobico sempre
preparazione? i classici allenamenti di thai gestiti dal maestro