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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 556
Data registrazione: Feb 2011
Età: 34
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Appena scesi dal letto! -
20-03-2011, 12:20 PM
Appena scesi dal letto!Sarebbe corretto assumere subito appena svegliati, prima ancora di ingerire cibi solidi, 35 g di proteine con abbondante acqua e poi successivamente prepararsi una colazione? es: - Scendo dal letto--> Beverone 35 pro Mi stiracchio bene bene, vado in bagno, mi vesto e prima di uscire - Yogurt + Avena + frutta secca Oppure è più indicata direttamente una colazione completa senza preoccuparsi di fare arrivare per prima le scorte di pro? - Frullatone 35 pro + Avena + Frutta secca e lo Yogurt me lo lascio nello spuntino con una bella mela verde. |
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