dieta massa

STALLON · 28-03-2011, 04:08 PM

l'avena l'ho tolta ,anche riducendo la pasta e i legumi,mi trovo sempre sopra le 3000 kcal

orange · 28-03-2011, 05:39 PM

Togli la frutta dopo pasto, la merenda niente pane farcito e mangi la frutta. Aumenta la verdura che è troppo poca.

STALLON · 09:04 PM

ho aggiustato la dieta .

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#16)
STALLON One of Us Messaggi: 89 Data registrazione: Oct 2010	28-03-2011, 04:08 PM l'avena l'ho tolta ,anche riducendo la pasta e i legumi,mi trovo sempre sopra le 3000 kcal

	(#17)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,223 Data registrazione: Apr 2008	28-03-2011, 05:39 PM Togli la frutta dopo pasto, la merenda niente pane farcito e mangi la frutta. Aumenta la verdura che è troppo poca.

	(#18)
STALLON One of Us Messaggi: 89 Data registrazione: Oct 2010	28-03-2011, 08:59 PM ho aggiustato la dieta . Ultima Modifica di STALLON : 28-03-2011 09:04 PM.