bozza dieta definizione

tck991 · 03-04-2011, 04:56 PM

tanto vale prendere il grana allora sono pro a lento rilascio e più ha anche grassi

Nettun · 03-04-2011, 04:59 PM

si ma se tu sei in ipocalorica .... boh io andrei per il senza grassi... ha meno kcal

shevuzzo · 03-04-2011, 05:10 PM

il grana è un ottimo prenanna, tipo 40g ricco di bcaa per altro non contiene solo caseine..c'è una % maggiore di sieroproteine se non erro, il discorso grasso appanna non è veritiero e cmq si appanna chi è intollerante o molto sensibile..io son di questa categoria..per altro mi gonfio..ho problemi intestinali eruzioni cutanee..probabile che ne sia allergico..non so se al lattosio o alle sieroproteine o caseine.
Il discorso proteine ad ogni pasto è una verità relativa..io son favorevole alle diete a intermittenza tipo if e warrior diet..dove quello che conta è solo l'introito dei macro giornaliero

Nettun · 03-04-2011, 05:37 PM

ah e allora vedi che stiamo sulla stessa lunghezza d'onda per l'appannamento shev ...

tra grana e fiocchi di latte c'è poca differenza

shevuzzo · 03-04-2011, 05:58 PM

beh..no il grana è un formaggio stagionato che non mi crea problemi, i problemi personalmente li creano i formaggi molli o latticini, i fiocchi di latte son pesanti hanno una digestione non lenta di più, essendo caseine gelificano nello stomaco e stanno 8 ore in corpo..a me penso di più..3 giorni

tck991 · 03-04-2011, 06:30 PM

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Originariamente inviato da shevuzzo

il grana è un ottimo prenanna, tipo 40g ricco di bcaa per altro non contiene solo caseine..c'è una % maggiore di sieroproteine se non erro, il discorso grasso appanna non è veritiero e cmq si appanna chi è intollerante o molto sensibile..io son di questa categoria..per altro mi gonfio..ho problemi intestinali eruzioni cutanee..probabile che ne sia allergico..non so se al lattosio o alle sieroproteine o caseine.
Il discorso proteine ad ogni pasto è una verità relativa..io son favorevole alle diete a intermittenza tipo if e warrior diet..dove quello che conta è solo l'introito dei macro giornaliero

eruzioni cutanee intendi bolle dietro la schiena?

shevuzzo · 03-04-2011, 06:32 PM

no non soffro di acne zero totale..intendo bollicine di varie tipologie nel corpo..le vedo più negli arti

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tck991 UncensoredMember Messaggi: 143 Data registrazione: Sep 2010 Località: Latina Età: 33	03-04-2011, 04:56 PM tanto vale prendere il grana allora sono pro a lento rilascio e più ha anche grassi

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Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 32	03-04-2011, 04:59 PM si ma se tu sei in ipocalorica .... boh io andrei per il senza grassi... ha meno kcal

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	03-04-2011, 05:10 PM il grana è un ottimo prenanna, tipo 40g ricco di bcaa per altro non contiene solo caseine..c'è una % maggiore di sieroproteine se non erro, il discorso grasso appanna non è veritiero e cmq si appanna chi è intollerante o molto sensibile..io son di questa categoria..per altro mi gonfio..ho problemi intestinali eruzioni cutanee..probabile che ne sia allergico..non so se al lattosio o alle sieroproteine o caseine. Il discorso proteine ad ogni pasto è una verità relativa..io son favorevole alle diete a intermittenza tipo if e warrior diet..dove quello che conta è solo l'introito dei macro giornaliero

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Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 32	03-04-2011, 05:37 PM ah e allora vedi che stiamo sulla stessa lunghezza d'onda per l'appannamento shev ... tra grana e fiocchi di latte c'è poca differenza

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	03-04-2011, 05:58 PM beh..no il grana è un formaggio stagionato che non mi crea problemi, i problemi personalmente li creano i formaggi molli o latticini, i fiocchi di latte son pesanti hanno una digestione non lenta di più, essendo caseine gelificano nello stomaco e stanno 8 ore in corpo..a me penso di più..3 giorni

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	03-04-2011, 06:32 PM no non soffro di acne zero totale..intendo bollicine di varie tipologie nel corpo..le vedo più negli arti