bozza dieta definizione

tck991 · 03-04-2011, 05:56 PM

tanto vale prendere il grana allora sono pro a lento rilascio e più ha anche grassi

Nettun · 03-04-2011, 05:59 PM

si ma se tu sei in ipocalorica .... boh io andrei per il senza grassi... ha meno kcal

shevuzzo · 03-04-2011, 06:10 PM

il grana è un ottimo prenanna, tipo 40g ricco di bcaa per altro non contiene solo caseine..c'è una % maggiore di sieroproteine se non erro, il discorso grasso appanna non è veritiero e cmq si appanna chi è intollerante o molto sensibile..io son di questa categoria..per altro mi gonfio..ho problemi intestinali eruzioni cutanee..probabile che ne sia allergico..non so se al lattosio o alle sieroproteine o caseine.
Il discorso proteine ad ogni pasto è una verità relativa..io son favorevole alle diete a intermittenza tipo if e warrior diet..dove quello che conta è solo l'introito dei macro giornaliero

Nettun · 03-04-2011, 06:37 PM

ah e allora vedi che stiamo sulla stessa lunghezza d'onda per l'appannamento shev ...

tra grana e fiocchi di latte c'è poca differenza

shevuzzo · 03-04-2011, 06:58 PM

beh..no il grana è un formaggio stagionato che non mi crea problemi, i problemi personalmente li creano i formaggi molli o latticini, i fiocchi di latte son pesanti hanno una digestione non lenta di più, essendo caseine gelificano nello stomaco e stanno 8 ore in corpo..a me penso di più..3 giorni

tck991 · 03-04-2011, 07:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da shevuzzo

il grana è un ottimo prenanna, tipo 40g ricco di bcaa per altro non contiene solo caseine..c'è una % maggiore di sieroproteine se non erro, il discorso grasso appanna non è veritiero e cmq si appanna chi è intollerante o molto sensibile..io son di questa categoria..per altro mi gonfio..ho problemi intestinali eruzioni cutanee..probabile che ne sia allergico..non so se al lattosio o alle sieroproteine o caseine.
Il discorso proteine ad ogni pasto è una verità relativa..io son favorevole alle diete a intermittenza tipo if e warrior diet..dove quello che conta è solo l'introito dei macro giornaliero

eruzioni cutanee intendi bolle dietro la schiena?

shevuzzo · 03-04-2011, 07:32 PM

no non soffro di acne zero totale..intendo bollicine di varie tipologie nel corpo..le vedo più negli arti

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#16)
tck991 UncensoredMember Messaggi: 143 Data registrazione: Sep 2010 Località: Latina Età: 33	03-04-2011, 05:56 PM tanto vale prendere il grana allora sono pro a lento rilascio e più ha anche grassi

	(#17)
Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	03-04-2011, 05:59 PM si ma se tu sei in ipocalorica .... boh io andrei per il senza grassi... ha meno kcal

	(#18)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	03-04-2011, 06:10 PM il grana è un ottimo prenanna, tipo 40g ricco di bcaa per altro non contiene solo caseine..c'è una % maggiore di sieroproteine se non erro, il discorso grasso appanna non è veritiero e cmq si appanna chi è intollerante o molto sensibile..io son di questa categoria..per altro mi gonfio..ho problemi intestinali eruzioni cutanee..probabile che ne sia allergico..non so se al lattosio o alle sieroproteine o caseine. Il discorso proteine ad ogni pasto è una verità relativa..io son favorevole alle diete a intermittenza tipo if e warrior diet..dove quello che conta è solo l'introito dei macro giornaliero

	(#19)
Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	03-04-2011, 06:37 PM ah e allora vedi che stiamo sulla stessa lunghezza d'onda per l'appannamento shev ... tra grana e fiocchi di latte c'è poca differenza

	(#20)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	03-04-2011, 06:58 PM beh..no il grana è un formaggio stagionato che non mi crea problemi, i problemi personalmente li creano i formaggi molli o latticini, i fiocchi di latte son pesanti hanno una digestione non lenta di più, essendo caseine gelificano nello stomaco e stanno 8 ore in corpo..a me penso di più..3 giorni

	(#22)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	03-04-2011, 07:32 PM no non soffro di acne zero totale..intendo bollicine di varie tipologie nel corpo..le vedo più negli arti