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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Apr 2011
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02-04-2011, 10:01 AM
consigli alimentazione...io ora faccio cosi colazione: latte macchiato con caffè piu' 30/40 gr di cereali. spuntino toast con bresaola.. questo lo faccio entro le 09.30 ( mi sveglio alle 6) e quindi mi ritrovo alle 10..10.30 ad avere fame bho.. pranzo: pasta ( circa 100 grammi) condita piu' secondo merenda non so cena: secondo composta da carne ( fettina o bistecca piu verdure...) |
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| Tags: un niubbo |
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