Spuntino

Gagiano · **Spuntino -** 15-04-2011, 09:26 PM

Ciao a tutti
vorrei farvi una domanda ,per lo spuntino posso mangiare 100gr di tonno al naturale invece di usare 30 gr proteine (premetto questo il giorno che faccio palestra).
Grazie

orange · 15-04-2011, 09:28 PM

Certo, come anche affettato magro oppure albumi.

Le pro sono perfette per la praticità, ma il cibo solido è da preferirsi.

Conta però che lo scatolame è ricco di sale, quindi non mangiarlo tutti i giorni.

Gagiano · 16-04-2011, 10:41 AM

Grazie ,il particolare del sale mi sfuggiva. sono piccoli particolari ma interessanti
Ciao

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Gagiano One of Us Messaggi: 39 Data registrazione: Apr 2011 Località: Milano Età: 55	Spuntino - 15-04-2011, 09:26 PM Spuntino Ciao a tutti vorrei farvi una domanda ,per lo spuntino posso mangiare 100gr di tonno al naturale invece di usare 30 gr proteine (premetto questo il giorno che faccio palestra). Grazie

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,232 Data registrazione: Apr 2008	15-04-2011, 09:28 PM Certo, come anche affettato magro oppure albumi. Le pro sono perfette per la praticità, ma il cibo solido è da preferirsi. Conta però che lo scatolame è ricco di sale, quindi non mangiarlo tutti i giorni.

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Gagiano One of Us Messaggi: 39 Data registrazione: Apr 2011 Località: Milano Età: 55	16-04-2011, 10:41 AM Grazie ,il particolare del sale mi sfuggiva. sono piccoli particolari ma interessanti Ciao