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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#31)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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30-04-2011, 09:10 PM
Fai così, aumenta di poco le calorie di settimana in settimana. Ora non ti puoi permettere di aggiungere 1000kcal di colpo, cresci con calma. E soprattutto non pensare a una ipercalorica spinta che, per le tue finalità è sconsigliata. Intanto raggiungi il n di kcal per stare in normocalorica. A quel punto vai lievemente in ipercal. |
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