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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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One of Us
Messaggi: 71
Data registrazione: Oct 2010
Età: 33
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![]() Massa a base di grassiCiao a tutti! Ultimamente ho provato a fare un po' di definizione, ma visti i risultati pessimi ho lasciato stare. Ergo continuo a fare massa. Ho notato però i questo micro ciclo di dimagrimento che mi trovo molto meglio a tenere alti i grassi e i carbo più moderati. Vorrei sapere quindi cosa ne pensate di una dieta per massa con la maggioranze delle kcal derivanti dai grassi. Che effetti avrei? Considerando che i carbo non sarebbero bassi lo stesso (circa 350g - 35% delle kcal). |
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