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RealUncensoredMofo
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Data registrazione: Aug 2010
Età: 38
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10-06-2011, 09:17 AM
dieta x cutt mi date una mano?
Quote:
Originariamente inviato da askaman
lo so, sei in buona compagnia.. 
comunque se hai livelli di energia troppo bassi, forse hai esagerato con la diminuzione delle kcal o dei carbo in particolare.
Squat, stacchi, trazioni, in generale lavoro multiarticolare che recluta diversi gruppi muscolari, è molto indicato anche in definizione per mantenere alta la produzione di gh ed il metabolismo. |
ok grazie del consiglio..  |
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