Consigli Dieta massa

[AndreXCIII]

Originariamente inviato da Devilman

Mangiare pulito??

Ascolta, la tua dieta è completamente da rifare, te lo dico chiaramente, poi deciderai tu se seguire i consigli o continuare a rimanere sulle tue posizioni credendole corrette.

Parti con una colazione sbagliata, cerchi di correggere il tiro con un prework altrettanto sbagliato, fai degli spuntini inadeguati, mangi pasta col sugo soffritto, verdure inesistenti (100 gr di lattuga?) e dai l'impressione di non volerti nemmeno sbattere per migliorarla.

Con rispetto ma o nn leggi o nn so che dire.

La colazione solo così posso farla perchè in meno di un ora vado in palestra, se mangio cibo solido come dici tu me lo trovo tutto sullo stomaco mentre mi alleno il che nn è il massimo.

Il pre workout cos'avrebbe di male scusa ?

Non è che nn voglio migliorarla altrimenti nn avrei neanche scritto qui e bona sarei andato avanti con i miei pensieri. Se leggi la mia risposta ad orange noterai come ho buttao lì un'idea per quanto riguarda un pranzo e ho sottolineato come le verdure le aumenterei sicuramente.

Sul sugo soffritto non ci discuto, un sugo senza soffritto e come una torta al cioccolato senza cioccolato; va bene che devo mangiare meglio ma il soffritto nn lo tolgo, e poi ripeto nn sarà mezza cipolla e due cucchiai di olio in più a dare dei problemi.

Stesso discorso vale per gli spuntini, leggi quello che ho scritto a orange.

[Devilman]

Originariamente inviato da AndreXCIII

Con rispetto ma o nn leggi o nn so che dire.

La colazione solo così posso farla perchè in meno di un ora vado in palestra, se mangio cibo solido come dici tu me lo trovo tutto sullo stomaco mentre mi alleno il che nn è il massimo.

Il pre workout cos'avrebbe di male scusa ?

Non è che nn voglio migliorarla altrimenti nn avrei neanche scritto qui e bona sarei andato avanti con i miei pensieri. Se leggi la mia risposta ad orange noterai come ho buttao lì un'idea per quanto riguarda un pranzo e ho sottolineato come le verdure le aumenterei sicuramente.

Sul sugo soffritto non ci discuto, un sugo senza soffritto e come una torta al cioccolato senza cioccolato; va bene che devo mangiare meglio ma il soffritto nn lo tolgo, e poi ripeto nn sarà mezza cipolla e due cucchiai di olio in più a dare dei problemi.

Stesso discorso vale per gli spuntini, leggi quello che ho scritto a orange.

Tu vorresti che ti si dicesse quello che ti fa più comodo, in realtà ti abbiamo scritto tutti che ci sono macroerrori di fondo sui quali però non intendi discutere, non sarò certo io ad insistere per farti fare la cosa giusta.