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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 443
Data registrazione: Jun 2011
Età: 29
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carbo dopo allenamento? -
15-06-2011, 12:07 PM
carbo dopo allenamento?Salve ragazzi.... volevo sapere se i carboidrati in una dieta di definizione, vanno mangiati post-wo? In che quantità? io dopo allenamento prendo 1 misurino di pro, il quale contiene 5 gr di carbo... sono bassi? devo aumentarli? grazie  |
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