Dieta dimagrimento donna

[D. Ace]

Originariamente inviato da shevuzzo

per me mangiare è un orgasmo, divento asociale e mi piace mangiare solo non in compagnia..per esempio sarebbe divertente andare al bar con amici tutti con il loro cono e io con il pozzetto da 1kg di gelato ma non lo faccio perchè è un bisogno da soddisfare nella mia intimità e in un momento di voglia..quando son con amici spesso prendo una stupida diet coke

ah eccoci, allora non son l'unico strano...
che piacere avere compagnia Shev

la cosa che rompe di più è quando si esce in gruppo e sei l'unico a non ordinare la pizza maa prendere chessò una bistecca...per non fare troppo lo strano ci ordino dietro patatine, ma ci mangerei volentieri dei broccoli XD
santa miseria questi si che sono disordini alimentari

[shevuzzo]

mi trovo bene nella comunity e mi fido di chi ho di fronte, l'ambiente è amichevole e mi apro, in genere di mio son uno rigido freddo e diffidente ma qua non perchè l'ambiente sia virtuale ma proprio pre il clima che si respira non mi imbarazza il tema
Ps penso che se facciamo un sondaggio sull'utenza che ha disordini alimentari o rapporto particolare con il cibo ahime otterremo una alta percentuale, non credi?

[Acid Angel]

Originariamente inviato da shevuzzo

Ps penso che se facciamo un sondaggio sull'utenza che ha disordini alimentari o rapporto particolare con il cibo ahime otterremo una alta percentuale, non credi?

Fili ti posso dire con certezza assoluta che la percentuale è alta. Molti utenti mi hanno contattata in privato nel corso dei mesi confessandomi (dopo il mio outing sul disturbo alimentare) che hanno anche loro o veri disturbi alimentari o comunque notevoli problematiche con il cibo. In me traggono forza e hanno sempre trovato un orecchio pronto all'ascolto empatico. Ovviamente non tutti lo ammettono, e talvolta nemmeno a se stessi...
:*

[DesperateGymwife]

'Azz...io però allora sono più preoccupante, perchè mi strafogo sia da sola che in compagnia .

Però se a uno piacciono più i broccoli delle patatine o l'avena della pasta non mi sembra un sintomo allarmante...ognuno ha i suoi gusti.

Tornando al problema del carbo craving secondo me però è un problema che comincia a esistere solo quando esiste la proibizione.
Finchè uno si sente libero di mangiare quello che vuole difficilmente secondo me sviluppa un vero e proprio craving con desiderio ossessivo del cibo proibito e/o perdita di controllo. In genere capita in seguito al tentativo, più o meno riuscito, di darsi una regola e di seguire una dieta. Almeno io mangio molti più dolci adesso che prima di fare una dieta (bel risultato,eh...?)

E' una storia vecchia del resto, la prima a soffrirne mi pare si chiamasse Eva e tutto solo per una mela...figuriamoci se avesse avuto davanti un profiterol...

[LiborioAsahi]

Il mio unico disordine alimentare è che se non avessi nulla da fare e non mi interessasse la mia condizione, probabilmente mangerei sempre

[Acid Angel]

Ok raga non banalizziamo please.

[shevuzzo]

secondo me ripeto i bb o chi fa fitness nessuno ha un rapporto sano con il cibo a meno che non fa la così detta dieta e mangia la qualsiasi avendo fortuna migliorando o infischiandosene anche dei risultati che non si ottengono

[_cherryblossom7_]

ragazziii!non pensavo di essere accolta con così tanto calore!
grazie mille!
@acid io ero bulimica nel senso che vomitavo ma le mie giornate di sgarro hanno superato pochissime volte le 1000 calorie. Ora è un brutto periodo che mi ha insegnato tantissimo e che voglio archiviare
@shevuzzo..ti capisco benissimo perché quella è una delle situazioni ideali del bulimico medio apprezzo tanto la tua sincerità!
oggi avevo gli esami quindi alla colazione già abbondante ho aggiunto(aihmè) un cornetto con la crema e a pranzo la frittata zucchine e cipolle di mio padre che è buonissima e che lui cucina con pochissimo olio.
oggi farò un po' di aerobica in più per sopperire al cornettoXD

[shevuzzo]

Mi fa piacere che ti trovi bene nel forum ma riguardo la dieta non ci siamo affatto, se con gli sgarri inizi a metà settimana poi sabato e domenica che fai?
Devi regolarti di più quanto meno nella settimana, perchè il cornetto?Trovi una scusa per le energie mentendo a te stessa.
Ti consiglio di scrivere un diario dove appuntare tutto ciò che mangi come già detto crivendo pure le sensazioni dopo un pasto o una giornata, iio ne avevo fatto uno pubblico sul forum stesso, lo trovi in firma diario 100m e ho capito come modificare la dieta in quel periodo.

[_cherryblossom7_]

eh lo so. Per fortuna sabato e domenica per me son giorni come altri,anzi la domenica mangio veramente pochissimo dovendo lavorare.
Stamattina presa dall'ansia e dalla paura di non rendere abbastanza con quello che mangio di solito ho voluto abbondare.. una volta finiti gli esami di stato potrò controllarmi molto meglio. per ora ho ancora troppe emozioni negative che mi portano facilmente all'abbuffata.Però promesso che mi impegnerò di più! i commenti come i tuoi mi spronano veramente!

[shevuzzo]

mi fa piacere poterti aiutare, guarda io anni fa avevo un demotivatore, un amico che mi diceva sempre che ero grasso e aveva da ridire..grazie alla sua demotivazione ho trovato le energie per fargli vedere che con impegno riuscivo, mi ero tirato con 3mm di plica addominale andavamo al bar e prendeva da noi si chiama (broscia cu gelato)brioches, praticamente una sorta di panino imbottito con il gelato, almeno 300g ovviamente lui con panna e io una cola zero..però avevo lanciato la sfida, bisogna trovare un motivatore o un demotivatore ma la cosa fondamentale è star bene con se stessi e mettersi in testa che abbiamo una genetica che non possiamo modificare e viverla in modo sereno(lo dice chi non la vive in modo sereno)

[_cherryblossom7_]

Originariamente inviato da shevuzzo

mi fa piacere poterti aiutare, guarda io anni fa avevo un demotivatore, un amico che mi diceva sempre che ero grasso e aveva da ridire..grazie alla sua demotivazione ho trovato le energie per fargli vedere che con impegno riuscivo, mi ero tirato con 3mm di plica addominale andavamo al bar e prendeva da noi si chiama (broscia cu gelato)brioches, praticamente una sorta di panino imbottito con il gelato, almeno 300g ovviamente lui con panna e io una cola zero..però avevo lanciato la sfida, bisogna trovare un motivatore o un demotivatore ma la cosa fondamentale è star bene con se stessi e mettersi in testa che abbiamo una genetica che non possiamo modificare e viverla in modo sereno(lo dice chi non la vive in modo sereno)

Esatto proprio quello di cui avrei bisogno io!anche qui esiste quella bomba,sono pugliese e il gelato è tipo cosa sacraXD.
stamattina mi sarei potuta benissimo evitare quel cornetto ma avevo tipo madre,padre,amiche che mi facevano pressione e dai ma mangi sempre pochissimo,oggi devi scrivere per 6 ore,servono gli zuccheri e cose così e mi sono fatta rincoglionire come una cretina.
nei prossimi giorni vedrò di fare la bravissima e di evitare totalmente i dolci fino al 4 luglio che ho una festa e non potrò proprio evitare...

[shevuzzo]

beh..il cornetto è tutt'altro che zuccheri, il 50% è burro quindi non hai scusante è inutile i genitori o amici son una noia..ma si facessero i fatti loro..purtroppo nessuno pensa a se stesso, ti capisco, non potrai evitare la festa ma potresti metterti alla prova e vedere se riesci a controllarti.Eppure pensavo che la brioche con il gelato arrivasse fino a catania..già nel messinese non esiste nei bar per non parlare del nord italia dove la chiamano panino che è na roba al burro orrenda..mangiata a genova di fronte camogli, nella migliore gelateria lgure O.o gelato orrendo toh..una chicca eccoti pure il link

piazza colombo, 5 camogli italia - Google Maps

[Acid Angel]

Originariamente inviato da shevuzzo

beh..il cornetto è tutt'altro che zuccheri, il 50% è burro

magari... fai margarina merdosa idrogenata... al100%

mangiata a genova di fronte camogli, nella migliore gelateria lgure

Sarebbe? Poi chiedo info al fidanzato

O.o gelato orrendo toh..una chicca eccoti pure il link

piazza colombo, 5 camogli italia - Google Maps
Chiedo conferma sulla fama della gelateria

[LiborioAsahi]

La brioches? Da noi c'è la cialda col gelato...