[Obiettivo massa] - incrementi Kcal

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Devox

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Messaggi: 1,171

Data registrazione: Jul 2011

15-07-2011, 12:05 PM

[Obiettivo massa] - incrementi Kcal

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Un aumento "normale" e entro cui sarebbe giusto tenersi per evitare di accumulare troppo grasso sarebbe 1/2kg a settimana o poco meno.....

Ook! grazie 1000 Shade! =)

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