Paleo Diet

[dreemteem]

a casa mia in sicilia sarebbe impossibile seguirla: bandire pane e pasta sarebbe come rinnegare il cristianesimo!!!

però c'è da rire che io mangio quantità sproporzionate di verdura, e a livello di digestione non mi sento affatto meglio, anzi aerofagia a gogò

[D. Ace]

Originariamente inviato da dreemteem

a casa mia in sicilia sarebbe impossibile seguirla: bandire pane e pasta sarebbe come rinnegare il cristianesimo!!!

però c'è da rire che io mangio quantità sproporzionate di verdura, e a livello di digestione non mi sento affatto meglio, anzi aerofagia a gogò

sarò balsfemo, ma vuoi la mia? per ottimizzare il consumo di verdura scegli quella davvero utile, aka crucifere, consumane 1 ,2 tazze al dì (200/250 per porzione) e non ti serve altro.
Sta storia di bomabarsi di fibre, non so chi l'ha messa in giro, ma secondo me è na scemenza.

[falmer1946]

La Paleo a mio avviso è ottima se sei 1,75 mt per almeno 90 kg!
Altrimenti se non hai un po' di massa risulterai sgonfio e non so quanto
convenga.
Se devi crescere direi che non è proprio il caso.

Però nel senso nulla vieta di farla in estate per 3/4 settimane, ti ripulisci
ben bene e ti sentirai meno appesantito sopratutto se te ne stai tutto
il dì sdraiato su un lettino!

OT (scusate):
D.Ace mi sei mancato!

[D. Ace]

Originariamente inviato da falmer1946

OT (scusate):
D.Ace mi sei mancato!

tagliamo la testa al toro, l'arachide è una roba buona

ps: che bello, qualcuno che mi vuole bene

[falmer1946]

infatti ho ordinato 7 barattoli della Vermont Peanut Butter!

Mai sentito un burro così! e di vari gusti! clamorosi

[mistersalvo]

Originariamente inviato da wyvern

Ciao ragazzi, ho controllato il forum e non mi sembra ci sia già un thread del genere....ma qualcuno di voi ha già sperimentato la dieta paleo????
Sembra interessante ma voglio sapere se qualcuno ha già avuto esperienze positive/negative in merito...

http://www.fituncensored.com/forums/...aleo-diet.html