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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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ParentalAdvisoryMember
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Data registrazione: Mar 2010
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![]() Consiglio nuova colazione: quale pane per il toast?Ciao ragazzi ho deciso di cambiare la mia solita colazione che ormai non "scende" più. Attualmente è composta da 50 grammi di avena, 300 grammi di albumi, 5 arachidi e un bicchiere di pompelmo. Volevo modificarla eliminando albumi e avena e inserendo dei toast (ancora non so quanti ma vorrei uguagliare i valori di 50 grammi di avena) con fesa di tacchino o bresaola accompagnandoli sempre col succo di pompelmo. Cosa ne pensate? Inoltre: che pane di ottima qualità potrei utilizzare per fare i toast in modo da sostituire quei 50 grammi di avena? Grazie a tutti ![]() |
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