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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
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Alimenti prima di una gara -
17-08-2011, 01:35 PM
Alimenti prima di una garaEccomi di nuovo a chiederVi un prezioso consiglio... Che tipo di cibi posso mangiare il giorno prima della gara di motocross?? Per non aver nessun tipo di problemi, sia come indurimento dei muscoli che come apporto energetico?? Che proteine, carboidrati e grassi inserisco??  E durante la gara?? Alla mattina alle 9 ho le qualifiche, alle 12.00 ho la prima manche e alle 16.00 ho la seconda... Vediamo che mi consigliate... Grazie mille in anticipo!  |
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