carboidrati

[GymTonic]

Originariamente inviato da Alberto86

ok quindi il destrosio non ti dà gli effeti collaterali che descrivi con i farinacei!

il punto è che il fruttosio della frutta non ti dà questi problemi(che poi comunque il fruttosio come carboidrato prevalente da usare durante la giornata non va bene), il destrosio neanche, maltodestrine nemmeno, saccarioso suppongo neanche....

ma quando mangi farinacei riscontr anche problemi come eczema, orticaria , mal di gola, sanguinamenti, difficoltà a respirare(sopratutto ti si chiude il naso)ecc?

quando introduco farinacei, pochi minuti dopo all introduzione, mi riempio di ritenzione idrica soprattutto a livello addominale, fianchi e poi ovunque, digestione pesante, pesantezza psico fisica e se ne mangio in quantità elevate anche la respirazione diventa più difficile, poi se mi sfrego la pelle nelle zone maggiori di accumolo di ritenzione è molto sensibile, quasi brucia!
senza farinacei mi trovo perfettamente, piu prestativo e più leggero in tutti i sensi! tutti gli altri tipi di carbo non mi danno nessun problema anche a quantità molto elevate.