vendita destrosio

[FrosT]

ragazzi dove si può comprare il destrosio in polvere ? in erboristeria ce l'hanno ??

[Guru]

Anche se non lo hai chiesto, te lo dico comunque.
Se stai pensando di usarlo nel postwo o per fare carichi di creatina, ti consiglio di lasciar perdere.

Nel postwo funzionano molto meglio le maltodestrine per ristabilire il glicogeno.
Con la creatina non servono picchi glicemici brucia pancreas per assorbirla.

Alla lunga, tutta quella botta insulinica come minimo ti farà ingrassare, poi creerà problemi potenzialmente seri per la tua salute.

Se poi rimani convinto dell'utilizzo (anche dovessi usarlo per la preparazione di dolci o gelato), puoi trovarlo nei negozi di integratori, dai pasticceri/gelatai ed anche in alcuni supermercati.

[FrosT]

si avevo intenzione di usarlo nel postwo infatti, ed allora le maltodestrine dove potrei comprarle ? negli stessi negozi che hai già citato ?

[Guru]

Per le maltodestrine rivolgiti solo ai negozi di integratori e chiedi espressamente quelle a destrosio equivalenza entro 20.

In alternativa, potresti procurartele in farmacia come prodotto galenico, ma ricorda che per ogni prodotto è richiesta la ricetta, anche in caso di prodotti innocui come le maltodestrine.

[skjzzo82]

Anche nelle parafarmacie (Farmalabor)

[Yashiro]

Originariamente inviato da Guru

Per le maltodestrine rivolgiti solo ai negozi di integratori e chiedi espressamente quelle a destrosio equivalenza entro 20.

Non ridere della domanda... ma la destrosio equivalenza che significa? La velocità con cui la maltodestrina si scompone, il carico glicemico che ne consegue o che altro? Perché spesso e volentieri non indicano niente...

[Alberto86]

Originariamente inviato da Yashiro

Non ridere della domanda... ma la destrosio equivalenza che significa? La velocità con cui la maltodestrina si scompone, il carico glicemico che ne consegue o che altro? Perché spesso e volentieri non indicano niente...

% di presenza di catene polisaccaridiche(nel caso specifico catene corte).....più è alta la DE più la metabolizzazione è veloce con più veloce rilascio di glucosio nel sangue e picchi insulinici alti(tipico sintomo da rilascio troppo veloce di glucosio è la stanchezza da ipoglicemia di riflesso)..più è bassa la DE più la metabolizzazione sarà lenta con rilascio di glucosio nel sangue più lento e graduale e picchi glicemici più bassi e costanti....

se prendi una maltodestrina con DE troppo alta(molti produttori non la indicano) è quasi come se prendessi direttamente destrosio

poi ovvio che il carico glicemico complessivo dipende anche se insieme alle malto ci aggiungi altro oppure le prendi da sole con acqua