Quante calorie consumano al giorno i professionisti?

[ilsecco]

Avete documenti certi di determinate diete?

Sul facebook di Phil Heat si è letto qualche giorno fa:

CALORIES 9,394PROTEIN * 910CARBS * 881FAT * 239

un mio amico è rimasto stupito ed ha ipotizzato che sia impossibile...eppure io ho sempre saputo che moltissi bber professionisti stavano sulle 10k al giorno...

A voi la parola....

[shevuzzo]

con ormoni peptidici a manetta ci può stare..per altro un pro offseason è da 140 kg a salire..quindi è ovvio che deve mangiare molto per alimentare l'enorme massa muscolare

[Guru]

E' una questione soggettiva e non è necessariamente legata ai farmaci che assumono, perchè anche soggetti totalmente natural, a parità di peso, possono consumare calorie in maniera incredibilmente diversa.

Per esempio, io conosco una persona che a 3500kcal dimagrisce

[ilsecco]

Originariamente inviato da Guru

E' una questione soggettiva e non è necessariamente legata ai farmaci che assumono, perchè anche soggetti totalmente natural, a parità di peso, possono consumare calorie in maniera incredibilmente diversa.

Per esempio, io conosco una persona che a 3500kcal dimagrisce

leggo che anche Phelps consumava 8k cal al giorno, ed è un nuotatore...

tutto sta nel dispendio energetico secondo me, ma in definitiva è davvero possibile o no per un pro arrivare ad un tenore di cal così alto, anche se in off season? io non lo trovo affatto impossibile, anzi, basti vedere una buona colazione americana che già siamo quasi sulle 2000kcal, considerando gli altri 6 pasti giornalieri...

[renzosful]

Io lessi una volta Nubret come esempio di ingordigia assurda, era chiamato la fogna per via delle 8000 kcal che ingurgitava in certi periodi. Le 12mila di qualche nuotatore apparse sui media mi fanno solo ridere

[ilsecco]

di Vic Richards si disse che per arrivare alle 360 libbre avesse mangiato 30.000kcal al giorno....questa mi sembra davvero esagerato come numero, però dai, era anche mastodontico!

[orange]

Con 30.000 al giorno (se non muori) il 90% è ciccia, quindi anche riuscendo non ne vedo l'utilità.

[matalo]

Se non mi sbaglio la stessa Pellegrini in un'intervista disse tempo fa inseason di assumere circa 4000kcal al giorno

[orange]

4000 per un nuotatore ci stanno, anzi. Forse perchè è donna le bastano.
Escono dalla piscina solo per dormire

[shevuzzo]

la pellegrini oltre che un fenomeno è un uomo e non è nemmeno particolarmente tirata..ci stanno le sue 4000 poi hanno allenamenti da quanto capisco di 6 ore giornaliere anche.
Conosco anch'io persone che con 3000kcal si tirano purchè mangino pulito..bastardi!

[orange]

Guarda il lato positivo, se ci sarà una carestia (e di sto passo anche l'Italia è a rischio) con un metabolismo basso hai più probabilità di sopravvivere.
Procurati 3000 calorie al giorno in tempi di magra!

[D. Ace]

Originariamente inviato da shevuzzo

la pellegrini oltre che un fenomeno è un uomo

BOOM! bella shev
100% quote
Per me è così forte, perchè deve avere molto più dell uomo in corpo che della donna, non so se ci capiamo. Molte delle sue colleghe sono decisamente più femminili ed aggraziate..


mah 910 gr di pro è tantino, non saprei, perchè li siamo oltre l'umano, nel senso che con quello che prendono il corpo reagisce chissà come...
detto cio tra l'inseason e l'off molti bb sembrano solo, nell off, dei ciccioni con le braccia grosse. Molti è, non tutti

[killbill]

Rosolino ne mangiava circa 5000 specialmente nei giorni di preparazione, con prevalenza di carboidrati. Credo proprio che il tutto dipenda dal lavoro che si affronta ogni giorno. Di certo uno sportivo che si muove intensamente per 6-8 ore al giorno, quasi tutti i giorni certe cifre le tocca, ma un bodybuilder, che passa scarso 2 ore in palestra compresa doccia e il resto a riposare vedo inutile superare le 3000kcal, però senza parlare della soggettività dell'individuo, che cambia le regole del gioco.
Personalmente io a 3500kcal giornaliere divento un panetto di burro...