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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 63
Data registrazione: Apr 2010
Località: Pisa
Età: 35
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06-09-2011, 02:50 PM
dieta per massa: carb cycling..ci ho azzeccato?bleach!!!!!  per mangiare i fiocchi d'avena nel latte(già provato) dovrei imbottirli di tic...e già come dolcificanti sto apposto(circa 60g di polveri die nei giorni di allenamento) vabbè finchè sto in massa me li tengo.... Mi assumo le mie responsabilità.....  quando vedo i miei che mangiano il gelato oppure primi/secondi elaborati/pizza mi prefiguro già il momento in cui la mattina potrò mangiarmi finalmente i miei gran cereali:-)) è l'unico alimento che mi da soddisfazione e mi evita "sgarri" intrasettimanali.... Non iniziare a mangiarli spike, potresti non smettere più |
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