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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
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30-08-2011, 02:25 PM
Mia dieta massaSi la dieta è impostata bene. Legumi e verdure sono cose diverse, le verdure sono importanti per le fibre (che prenderesti anche dai legumi) ma soprattutto per l'apporto di vitamine e minerali, che alternando i tipi, riusciresti ad assumere nel migliore dei modi (più fonti, più tipi visto che ogni verdura ha microelementi differenti) |
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