Software Dietacal

TheIron · 18-03-2014, 03:55 PM

il consiglio è usa le tabelle italiane
mi upperesti dietacal ?
mi si è formattato il pc e ho perso tutto

Acid Angel · 18-03-2014, 08:16 PM

Quote:

Originariamente inviato da taproot

Allora ho appena mangiato 2 uova alla coque. Per myfooddiary.ch 2 uova intere valgono 256 cal.
Per FatSecret Italia - Tutti gli Alimenti e Diete 2 uova all'occhio di bue valgono 155 cal.

Per il softwere dietacal, 2 uova (supponendo che il peso medio di un uovo sia 60 gr) valgono 187.2 cal.

Non so voi ma io sti numeri me li gioco al lotto

1 uovo medio intero di galline italiane

65 kcal, 6g pro, 3g fat, 0g cho

taproot · 18-03-2014, 11:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da Acid Angel

1 uovo medio intero di galline italiane

65 kcal, 6g pro, 3g fat, 0g cho

Quindi 2 uova sono 130 kcal, bè vuol dire che non ci ha azzeccato nessun programma.

Quote:

Originariamente inviato da TheIron

il consiglio è usa le tabelle italiane
mi upperesti dietacal ?
mi si è formattato il pc e ho perso tutto

Come faccio a passarti dietacal attraverso un forum? A parte che è veramente un cesso di programma, io sono passato subito al sito consigliato da Street. Sono meglio i siti che i softwere se hai sempre internet!

Acid Angel · 19-03-2014, 12:21 AM

Quoto, meglio i siti.

Guarda, io ho trovato questi valori per le uova sul web e poi me li sono ricostruiti da sola (quindi coincidevano) sapendo il peso dell'albume di 1 uovo (33 g... 3 albumi medi=100g albume) e da lì pesando l'uovo intero mi sono tolta il peso del tuorlo e poi ho calcolato valori e kcal di tuorlo e uovo intero. Una faticaccia

Lo feci qualche anno fa, ora lo do' per certo e sicuro.

taproot · 19-03-2014, 04:45 PM

Non credo che bisogna modificare ogni alimento, secondo me basta usare sempre lo stesso sito, così anche se ci fossero piccoli errori non influiscono, perché tanto se non aumento di peso aumento le cal.

Così crederò di essere a 2400 cal per esempio, quando in realtà sono a 2100 cal per un altro sito

Acid Angel · 19-03-2014, 11:06 PM

Il tuo ragionamento è assolutamente corretto. Io già da anni mi sono fatta prove empiriche perché non mi andava di usare i software. Alla fine scegli 1 via e segui quella, altrimenti ci si diventa scemi

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TheIron All the Truth Member Messaggi: 1,015 Data registrazione: Nov 2009 Località: In campagna!	18-03-2014, 03:55 PM il consiglio è usa le tabelle italiane mi upperesti dietacal ? mi si è formattato il pc e ho perso tutto

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Acid Angel All the Truth Member Messaggi: 5,823 Data registrazione: Aug 2010 Età: 43	19-03-2014, 12:21 AM Quoto, meglio i siti. Guarda, io ho trovato questi valori per le uova sul web e poi me li sono ricostruiti da sola (quindi coincidevano) sapendo il peso dell'albume di 1 uovo (33 g... 3 albumi medi=100g albume) e da lì pesando l'uovo intero mi sono tolta il peso del tuorlo e poi ho calcolato valori e kcal di tuorlo e uovo intero. Una faticaccia Lo feci qualche anno fa, ora lo do' per certo e sicuro.

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taproot All the Truth Member Messaggi: 1,174 Data registrazione: Jun 2012 Età: 38	19-03-2014, 04:45 PM Non credo che bisogna modificare ogni alimento, secondo me basta usare sempre lo stesso sito, così anche se ci fossero piccoli errori non influiscono, perché tanto se non aumento di peso aumento le cal. Così crederò di essere a 2400 cal per esempio, quando in realtà sono a 2100 cal per un altro sito

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Acid Angel All the Truth Member Messaggi: 5,823 Data registrazione: Aug 2010 Età: 43	19-03-2014, 11:06 PM Il tuo ragionamento è assolutamente corretto. Io già da anni mi sono fatta prove empiriche perché non mi andava di usare i software. Alla fine scegli 1 via e segui quella, altrimenti ci si diventa scemi